צ'ייס טאג למבוגרים בגן שמואל
קבוצת צ'ייס טאג חדשה למבוגרים 25+ בגן שמואל, עמק חפר: ימי שני ורביעי 20:30–21:30 בזירת Quad™ רשמית. בלי ניסיון קודם — הצטרפו לרשימת ההמתנה.
ימי שני ורביעי, 20:30–21:30 · קיבוץ גן שמואל, עמק חפר · גילאי 25+ · הקבוצה נפתחת כשיש 6 נרשמים.
איך נראה אימון?
- חימום ותנועה (10 דק׳) — הפעלה הדרגתית של כל הגוף, ניידות וזריזות.
- טכניקה (15 דק׳) — בריחה, שינויי כיוון, תפיסה ומעבר בטוח מעל ובין מכשולים.
- משחקים בזירה (30 דק׳) — סבבי צ'ייס טאג של 20 שניות — אחד על אחד ובקבוצות, כל אחד ברמה שלו.
- שחרור (5 דק׳) — מתיחות ונשימות לסיום.
למי זה מתאים?
- מבוגרים 25+ שמחפשים אימון כושר שהוא לא עוד חדר כושר
- הורים לילדים שכבר מתאמנים ב-D-Chase — ועכשיו רוצים לשחק בעצמם
- מי ששיחק ספורט קבוצתי ומתגעגע לתחרות ולצוות
- רצים ומתאמני כוח שרוצים להוסיף מהירות, זריזות ותגובה
- מתחילים לגמרי — לא צריך ניסיון בפארקור או בצ׳ייס טאג
שאלות נפוצות
מה זה צ'ייס טאג?
צ'ייס טאג (World Chase Tag) הוא ענף ספורט תחרותי שמבוסס על משחק התופסת: שני שחקנים בזירת Quad™ של 12×12 מטר עם מכשולים, וסבב של 20 שניות — אחד בורח, אחד תופס. משלב ספרינטים, זריזות, שינויי כיוון ותנועה חופשית מעל ובין מכשולים. הוא מצולם ומשודר בעולם, ובישראל — הזירה הרשמית הראשונה נמצאת אצלנו בגן שמואל.
צריך ניסיון קודם או כושר גבוה?
לא. האימון בנוי למבוגרים מכל רמה: חימום, טכניקה בסיסית של בריחה ותפיסה, ואז משחקים. כל אחד עובד בקצב שלו, והעצימות עולה בהדרגה. זה אימון כושר — רק שבמקום לספור חזרות, משחקים.
מתי ואיפה מתקיימים האימונים?
ימי שני ורביעי, 20:30–21:30, בקיבוץ גן שמואל (עמק חפר) — בזירת ה-Quad™ הרשמית. חנייה חופשית, דקות נסיעה מחדרה.
מתי הקבוצה נפתחת?
הקבוצה נפתחת ברגע שיש לפחות 6 נרשמים לרשימת ההמתנה. כשנגיע למספר — נעדכן את כל הרשימה בוואטסאפ על תאריך האימון הראשון.
כמה זה עולה?
המחיר ייקבע ויישלח לכל הרשימה לפני הפתיחה. ההרשמה לרשימת ההמתנה חינמית ולא מחייבת — מחליטים רק כשיודעים את כל הפרטים.
ההרשמה לרשימה מחייבת?
לא. זו רשימת המתנה בלבד — היא עוזרת לנו לדעת כמה אנשים רוצים להצטרף. לפני הפתיחה ניצור קשר עם כל אחד, ורק אז מחליטים.
אני מתחת לגיל 25 — אפשר להירשם?
הקבוצה מתוכננת לגילאי 25+. אם אתם בני 18 ומעלה אפשר להירשם ונבדוק התאמה, ובנוסף ה-Open Gym שלנו פתוח לאימון חופשי מגיל 18. לגילאי 5-18 יש חוגים בקבוצות לפי גיל.
הילד שלי כבר מתאמן ב-D-Chase. אפשר להצטרף גם?
בטח — סמנו בטופס שאתם הורים לתלמיד/ה. קבוצת המבוגרים נפרדת מהחוגים של הילדים, בשעות הערב.
מה להביא לאימון?
בגדי ספורט נוחים, נעלי ריצה עם אחיזה טובה ובקבוק מים. זהו.
הצטרפות לרשימת ההמתנה · המתחם בגן שמואל · Open Gym למבוגרים · חוגים לילדים